Cranberry: a fruta que cuida da sua saúde!
O cranberry é uma fruta pequena, vermelha e ácida, originária da América do Norte. É conhecida por seus benefícios para a saúde, como:
- Saúde urinária: o cranberry ajuda a prevenir infecções urinárias, pois impede a adesão de bactérias às paredes da bexiga.
- Saúde cardiovascular: o cranberry ajuda a reduzir o colesterol LDL (ruim), o que pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.
- Saúde bucal: o cranberry ajuda a prevenir a formação de placa bacteriana, o que pode ajudar a evitar cáries e gengivite.
Além dos benefícios para a saúde, o cranberry também é uma fruta saborosa e versátil. Pode ser consumido in natura, em sucos, geleias, tortas e outras receitas.
Experimente o cranberry e descubra como ele pode cuidar da sua saúde!
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INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS Porção de 100g |
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Quantidade por porção |
%VD |
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Valor energético |
345,45 kcal |
17,30% |
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Carboidratos |
84,95 g |
28,30% |
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Gorduras Totais |
0 g |
0% |
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Gorduras Saturadas |
0 g |
0% |
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Gorduras Trans |
0 g |
** |
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Fibra Alimentar |
4,56 g |
18,30% |
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Sódio |
243 mg |
12,20% |
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Proteínas |
0,76 g |
1,50% |
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*% Valores diários com base em 2.000 kcal |
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