Castanha De Caju Torrada Sem Sal A Granel
O poder da castanha-de-caju assada para uma vida mais saudável
Imagine uma tarde ensolarada, você está sentado no sofá, relaxando e assistindo a sua série favorita. De repente, você sente uma vontade de comer um lanche. O que você escolhe?
Se você está procurando uma opção saudável e saborosa, a castanha-de-caju assada é a escolha perfeita. Além de ser deliciosa, a castanha-de-caju assada oferece uma série de benefícios para a saúde.
Fortalece o sistema imunológico
As castanhas-de-caju são ricas em zinco, um mineral essencial para o funcionamento do sistema imunológico. O zinco ajuda a produzir células brancas do sangue, que são responsáveis por proteger o corpo contra infecções.
Melhora o humor
O zinco também é importante para a saúde mental. Estudos mostram que a deficiência de zinco pode estar associada a sintomas de depressão.
Mantém a pele saudável
As castanhas-de-caju são ricas em vitaminas E e A, que são antioxidantes que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres.
É versátil e saborosa
As castanhas-de-caju assadas podem ser consumidas de diversas maneiras. Podem ser consumidas puras, como lanche ou aperitivo, ou adicionadas a receitas.
Aqui estão algumas sugestões de consumo:
- Adicione castanhas-de-caju assadas a saladas, iogurtes, smoothies ou receitas de doces.
- Faça uma granola com castanhas-de-caju assadas, frutas secas e sementes.
- Faça um pesto de castanhas-de-caju assadas para acompanhar massas ou legumes.
Experimente a castanha-de-caju assada hoje mesmo e sinta a diferença!
Na Mil Folhas Vita, selecionamos OS MELHORES a granéis com cuidado e atenção aos detalhes, garantindo que você receba um produto de altíssima qualidade. Além disso, nossos produtos são frescos, embalados a vácuo para preservar todas as suas propriedades e sabores, garantindo um envio mais eficiente, com maior quantidade ocupando menos espaço.
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Tabela Nutricional - Castanha de Caju Torrada Sem Sal (100g)
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 553 kcal |
| Gorduras Totais | 43 g |
| - Gorduras Saturadas | 7.8 g |
| - Gorduras Monoinsaturadas | 23.8 g |
| - Gorduras Poli-insaturadas | 7.8 g |
| Carboidratos Totais | 30 g |
| - Fibras Alimentares | 3.3 g |
| - Açúcares | 5.4 g |
| Proteínas | 18 g |
| Sódio | 5 mg |
| Cálcio | 37 mg |
| Ferro | 6.0 mg |
| Magnésio | 292 mg |
| Vitamina E | 0.9 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.4 mg |
| Vitamina B6 (Piridoxina) | 0.4 mg |
