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Tabela Nutricional
Fibra de Maçã: a aliada do seu intestino
A fibra de maçã é um alimento rico em fibras solúveis e insolúveis, que auxiliam no bom funcionamento do intestino.
As fibras solúveis ajudam a regular o trânsito intestinal e a reduzir o risco de câncer de cólon. As fibras insolúveis ajudam a aumentar a saciedade e a reduzir o colesterol.
A fibra de maçã também é uma boa fonte de vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina B6 e potássio.
Pode ser utilizada em diversas receitas, doces ou salgadas, como:
- Shakes;
- Sucos;
- Panquecas;
- Pães;
- Sobremesas;
- Molhos;
- Massas.
Experimente a fibra de maçã e sinta a diferença!
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