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Banana Chips Salgada A Granel

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Informações

Os snacks de banana são uma opção saudável e saborosa para lanches ou sobremesas. Eles são feitos com bananas frescas, sendo uma boa fonte de nutrientes, incluindo potássio, vitaminas B6 e C, e fibras.

Aqui estão alguns dos benefícios dos snacks de banana:

  • São uma boa fonte de energia. As bananas são uma boa fonte de carboidratos, sendo a principal fonte de energia do corpo.

  • Ajuda a regular o intestino. As bananas são uma boa fonte de fibras, essenciais para uma boa digestão. As fibras ajudam a regular o trânsito intestinal e prevenir a constipação.

  • Ajuda a controlar a pressão arterial. As bananas são uma boa fonte de potássio, um mineral que ajuda a controlar a pressão arterial.

  • Ajuda a melhorar o humor. As bananas são uma boa fonte de triptofano, um aminoácido que ajuda a produzir serotonina, um neurotransmissor associado ao humor positivo.

Como consumir snacks de banana.

Os snacks de banana podem ser consumidos de várias maneiras. Eles podem ser consumidos puros, adicionadas a smoothies, saladas, iogurtes, cereais ou biscoitos. Os snacks de banana também podem ser usados para fazer bolos, muffins, panquecas e waffles.

Quantidade recomendada de snacks de banana.

A quantidade recomendada de snacks de banana é de 1-2 por dia.

Atenção: Os snacks de banana são ricos em calorias, sendo importante consumi-los com moderação.

 

 

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