Quais são os benefícios da tâmara
A tâmara, além de ser deliciosa, também oferece diversos benefícios para a saúde. Abaixo, veja 14 motivos para preparar receitas com tâmara no dia a dia:
Rica em vitaminas
A tâmara é uma fruta completa que possui diversos nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo, incluindo as seguintes vitaminas:
*Vitamina A
*Vitaminas do complexo B, especialmente B1, B2, B3, B5 e B6
*Vitamina C
*Vitamina K
Receita de Bombom de Tâmara e Morango
Os ingredientes da receita de bombom de tâmara e morango são super práticos, nutritivos, e o contraste do doce da tâmara e do azedo do morango é perfeito. A tâmara é rica em fibras, vitaminas e minerais e confere o sabor adocicado a receita e o morango é rico em fibras, vitamina C e antioxidantes.
