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Pistache Torrado Com Sal e Com Casca A Granel

Ref: 01598
Marca: Mil Folhas Vita

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Informações

O pistache é uma oleaginosa originária da Ásia Central. É uma fonte rica de nutrientes, incluindo vitaminas, minerais, fibras e gorduras boas. O pistache com casca é um tipo de pistache que ainda está na casca.

Benefícios do pistache com casca

O pistache com casca tem muitos benefícios para a saúde, incluindo:

  • Ajuda no controle do colesterol: O pistache é rico em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são gorduras boas que ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom).

  • Promove a saúde do coração: O pistache também é rico em potássio, um mineral que ajuda a controlar a pressão arterial.

  • Ajuda na perda de peso: O pistache é uma boa fonte de fibras, que ajudam a promover a saciedade.

  • Fortalece o sistema imunológico: O pistache é uma boa fonte de vitamina E, um antioxidante que ajuda a proteger as células do dano.

  • Ajudar na função cerebral: O pistache é uma boa fonte de vitamina B6, que é importante para a função cerebral.
  • Melhora a saúde da pele: O pistache é uma boa fonte de vitamina A, que é importante para a saúde da pele.

  • Como comer pistache com casca

    O pistache com casca pode ser comido como lanche ou adicionado a receitas. Para comer pistache com casca, basta descascar a casca com os dentes.

    Aqui estão algumas receitas que você pode usar pistache com casca:

  • Salada verde com pistache: Adicione pistache picado a uma salada verde para adicionar textura e sabor.
  • Iogurte com granola e pistache: Adicione pistache picado a iogurte grego com granola para um lanche ou café da manhã nutritivo.
  • Mousse de chocolate com pistache: Adicione pistache picado a uma mousse de chocolate para um toque de sabor e crocância.
     
 
 
Tabela Nutricional

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