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Canela em Pó A Granel

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Informações
Canela em pó: delicioso e com muitos benefícios para a saúde
 
A canela é um tempero delicioso que pode ser usado em uma variedade de pratos, doces e salgados. Além de seu sabor único, a canela também oferece uma série de benefícios para a saúde.
 
A canela é uma boa fonte de antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos. Ela também é rica em manganês, um mineral que é importante para o metabolismo e a saúde óssea.
 
A canela tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde, incluindo:
 
  • Controle do açúcar no sangue
  • Redução do colesterol
  • Controle da pressão arterial
  • Redução do risco de doenças cardíacas
  • Redução do risco de câncer
  • Benefícios específicos para a saúde da canela em pó:
 
Controle do açúcar no sangue: A canela pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a controlar o açúcar no sangue. Um estudo mostrou que tomar 1 grama de canela por dia pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em jejum em até 29%. 
 
Redução do colesterol: A canela pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (mau colesterol) e aumentar os níveis de colesterol HDL (bom colesterol). Um estudo mostrou que tomar 6 gramas de canela por dia pode reduzir os níveis de colesterol LDL em até 18%. 
 
Controle da pressão arterial: A canela pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas. Um estudo mostrou que tomar 1 grama de canela por dia pode reduzir a pressão arterial sistólica (pressão arterial alta) em até 10%. 
 
Redução do risco de doenças cardíacas: A canela pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, pois pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, o colesterol e a pressão arterial. Um estudo mostrou que pessoas que comeram 1,5 gramas de canela por dia tiveram um risco 27% menor de morrer de doenças cardíacas.
 
Redução do risco de câncer: A canela tem sido associada a uma redução do risco de alguns tipos de câncer, incluindo câncer de mama, câncer de cólon e câncer de pele. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios.
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